フリーランスの料理人という働き方に、興味を持っている方は少なくないのではないでしょうか。自由な時間、自分らしい料理、そして雇われていた頃より高い収入。そんな姿に憧れを感じながらも、実際のところどうなのという疑問や不安を抱えている方も多いはずです。
この記事では、フリーランス料理人として働くメリットや生計の立て方を中心に、収入の目安・独立前に知っておくべきリスク・副業からの始め方まで、シェフくるに登録する現役フリーランス料理人の声や利用者の体験談をもとに詳しく解説します。
飲食店での雇用から個人事業主として独立することを検討している方にも、まずは副業として料理の仕事を増やしていきたいという方にも、参考にしていただける内容です。
目次
フリーランスの料理人とは
フリーランスの料理人とは、自営業者として活動する料理のプロフェッショナルのことを指します。
彼らは個人事業主として独立し、業務委託や単発契約といった形で、レストランやイベント、パーティーなどの機会に応じて料理を提供したり、料理教室の運営などを行ったりしています。
フリーランスの料理人は自身のスキルや特色を生かして柔軟な働き方を実現し、様々なクライアントに対して料理の提供などを行いながら、独自のキャリアを築いています。
フリーランス料理人として働くメリット

フリーランスの料理人として働くことには、どのようなメリットがあるのでしょうか。主なメリットとフリーランス料理人という働き方の魅力を、現役シェフのリアルな声も交えながら紹介します。
様々な場面で料理をふるまえる
様々な場面で料理をふるまえることは、フリーランス料理人の大きな強みです。店舗であれば仕入れはどこの業者からというのがだいたい決まっていますが、生産者の元へ足を運んで納得のいく食材を探したり、キッチンカーを使うなどして出店する場所を自在に変えたりすることも可能になります。
また組織に属しない分制約も少なくなり、SNSなどでの情報発信や自分自身のブランディングも自由に行えるようになります。それが自分の料理やビジネスに直結するといった点もメリットとして挙げられます。
都会でも地方でも、海外であっても、自分の腕を頼りに各地の素材を活かして料理を振る舞うといった生き方も、フリーランスだからこそ実現できます。
料理をふるまう相手の顔が見える
フリーランスの料理人になると、お客さんの顔を見ながら料理をする機会が増えます。飲食店では通常キッチンの中で料理をするスタイルが主で、お客さんの顔はなかなか見えません。自分の料理が食べた人にどのようなインパクトを与えるか。それを直に見て確かめられるというのは、料理人にとって大きな喜びであり、次の料理への気づきにもなるでしょう。出張シェフとして依頼者の自宅へ伺うスタイルなら、食事の場の雰囲気やリアクションをすぐそばで感じることができます。
雇用されるより稼げる可能性もある
フリーランスの料理人としてどのように働くのかにもよりますが、雇用されている時と比較して、収入が上下する可能性があります。お金より自由ややりがいを優先することもできますし、やりようによってはそれまで以上に稼ぐこともできます。
ライフスタイルを優先することもできれば、収入アップを目指すことも可能です。働き方次第では、店舗勤務時代の収入を上回ることも十分可能です
以前は朝から深夜まで立ちっぱなしで、自分の料理を食べているお客様の顔も見えませんでした。今は自分でスケジュールを組めるので、子どもと夕飯を食べる時間も作れるようになりました。収入が上がったこと以上に、自分の時間ができたことに価値を感じています。
フリーランスとの比較として、雇用された場合の収入水準を知っておくことも大切です。料理人の給料事情については以下の記事をご覧ください。
自分の裁量でメニューを考案・食材を有効活用できる
フリーランスの料理人は、提供するメニューを自分の裁量で考案できます。1人ですべての料理を作ることもでき、自分が納得のいくものを追求しやすくなるでしょう。食材選びにおいても、生産者のもとへ足を運んで直接仕入れるといったこだわりが持てるのもフリーランスならではです。
またケータリングや出張シェフの仕事では数量があらかじめ決まっているため食材ロスを防ぎやすく、それだけ質の高い食材をメニュー開発に充てることもできます。
フリーランス料理人の生計の立て方
フリーランスの料理人は安定収入を得られるとは限らないため、よほどしっかりとした当てがあるのでなければ、いくつかの仕事を並行して行うことが理想です。フリーランス料理人の主な生計の立て方として、代表的な5つの働き方を紹介します。
ゴーストレストラン
ゴーストレストランはアメリカ発祥の飲食店の業態で、実店舗を持たないデリバリー専門の形態を指します。インターネットや電話で案件を受け、料理を作って注文者に届けるシステムです。ウーバーイーツなどのデリバリーサービスを活用するケースが一般的で、調理スペースを確保できればすぐに営業を開始でき、初期費用や経費を大幅に抑えることが可能です。
出張シェフ
出張シェフは、フリーランスや副業の料理人が依頼者の自宅などで料理を作り、ふるまうサービスです。誕生日や結婚記念日、クリスマスパーティーなど様々なシーンで利用されるケースが増えてきています。飲食店で食べるような本格的な料理をプライベートな空間でくつろぎながら楽しめるとあって人気を集めています。
活動初期はプロフィール写真の質やメニュー名の分かりやすさが予約数を左右します。シェフくるでは担当者にプロフィールの作り込みを相談することもでき、自分の工夫がそのまま予約という数字に表れるのは、店舗勤務にはないフリーランスならではの面白さです。
ケータリング
ケータリングは一般的に、あらかじめ作っておいた料理を依頼された場所に運び、盛り付けをして提供するビュッフェタイプのサービスを指します。その場で料理を作る出張シェフとは異なり、ゴーストレストランとも共通する部分があります。
ケータリングは主に大人数向けのサービスで、仕込みにも相応の時間がかかります。1人でやるには限界もあり、数人で起業するといった方法が一般的です。口コミで評判が広がりやすく、安定した案件確保につながりやすい点も魅力です。
料理教室の運営
料理教室を開催して料理のスキルを生徒に教えることで収入を得る方法もあります。料理のテクニックや調理法を教えることによって、興味を持った人々から受講料を得ることができます。
SNS発信やブログを活用することで認知を広げ、広告収入やオンライン販売によって収益をあげることも可能です。
プライベートシェフ
日本ではまだあまりなじみが薄いかもしれませんが、個人や家族に対してプライベートシェフとして料理を提供することも一つの収入源となります。富裕層が対象となることが多く、特定の顧客に合わせて定期的に料理を提供する契約を結ぶことがあります。月収の安定という面でも、継続的な契約は大きな強みになります。
副業として料理の仕事を広げていきたい方には、具体的な副業の種類をまとめた以下の記事もおすすめです。
フリーランス料理人になる前に知っておきたいこと

フリーランスの料理人として働くことには多くの魅力がありますが、独立前に知っておくべきリスクや準備も存在します。ここでは収入の不安定さ・税務手続き・仕入れと営業の自己開拓という3つの現実と、利用者が感じるフリーランス料理人の価値についてご紹介します。
収入が不安定になりやすい時期がある
フリーランスに転身してすぐ、安定した収入を得られるとは限りません。結婚式シーズンや年末年始などイベントの多い時期は案件が集中する一方、閑散期には仕事が激減するという繁閑の差が生じやすいのが現実です。
特に活動を始めたばかりの頃は、実績や口コミがまだ少ないため、最初の仕事を取るまでに時間がかかることも珍しくありません。あるシェフは最初の1ヶ月間、指名がまったくゼロだったと話しています。副業として始めながら徐々に実績を積み上げていくことが、収入の不安定なリスクを抑える現実的な方法のひとつです。
税務・社会保険の手続きは自分で行う必要がある
飲食店に雇用されていた頃は会社が処理してくれていた税務・保険の手続きも、独立すれば自分で対応しなければなりません。
開業届の提出、確定申告(青色申告を選択すると節税メリットが大きくなります)、そして社会保険から国民健康保険への切り替えなど、最初の1年は慣れない手続きが重なります。
特に注意したいのが1年目の終わりです。所得税や国民健康保険料の負担額を把握しないまま売上を使ってしまい、納税のタイミングで手元資金が足りなくなるのは、独立した料理人が最初につまずきやすいポイントです。
事前に税理士や専門家に相談しておくと、こうした想定外の出費を防ぎやすくなります。
参照:個人事業の開業届出・廃業届出等手続|国税庁
参照:青色申告制度|国税庁
仕入れルートや営業は自力で開拓する必要がある
フリーランスになると、食材の仕入れルートも自力で確保する必要があります。飲食店時代は店舗が業者との取引を管理してくれていましたが、個人では小ロットの発注になるため、卸業者に相手にされないケースも少なくありません。
スーパーのプロ用コーナーや個人でも利用できる市場を開拓するなど、仕入れ先を自分で見つけていくことが求められます。集客や営業も同様に自分で行う必要があります。SNS発信やプラットフォームへの登録、既存のお客さんからの口コミなど、複数の手段を組み合わせて仕事を継続的に確保していくことが大切です。
利用者が感じるフリーランス料理人の価値
リスクやデメリットをお伝えしてきましたが、フリーランス料理人の仕事には、利用者の心を動かす特別な価値があります。調理の合間にソースの煮詰め方をひと言解説する、帰り際にコンロ周りを丁寧に片付けて帰る——そうした距離感や気配りが「我が家が特別なお店になったような体験」をつくり、次の記念日やクリスマスの指名予約につながっていきます。料理の腕はもちろん、コミュニケーションや所作といった要素が、リピーターを生む大きな力になっています。
フリーランス料理人として活躍するために必要なこと

フリーランスとして長く活躍するためには、料理の腕だけでなく、仕事を継続的に得るための姿勢やスキルが必要です。ここでは、活躍するために押さえておきたいポイントを整理します。
調理技術以外のスキルも求められる
フリーランス料理人として活躍するには、調理技術だけでなく、それ以外のスキルも求められます。依頼者の要望を聞き取りメニューを提案するコミュニケーション力、自分のスケジュールや体調を管理する自己管理力、そしてSNS発信やプロフィールの作り込みといったブランディングの視点が欠かせません。
飲食店では分業できていたことを1人でこなす必要があるため、料理以外の部分に意識を向けられるかどうかが、フリーランスとして続けていけるかどうかの分かれ目にもなります。
フリーランスに向いている料理人の特徴
フリーランスの料理人という働き方が向いているのは、自分でスケジュールを組み立てながら自律的に動ける人です。また、依頼者と直接関わることにやりがいを感じられる人、収入に波があることをある程度受け入れられる人も、この働き方に向いていると言えるでしょう。
一方、安定した給与と環境を重視したい場合は、雇用形態での働き方が向いている可能性もあります。自分の性格や価値観と照らし合わせて検討することが大切です。
副業からスタートするのが現実的な選択肢
いきなり飲食店を辞めてフリーランス一本に絞るのは、収入面でのリスクが大きくなります。まずは副業として出張シェフの仕事を受けながら実績を積み、リピーターや口コミが生まれてきた段階で独立を検討するのが現実的な流れです。
シェフくるは登録料・月額費用が無料のため、副業として気軽に始められるプラットフォームです。信頼関係を築いたお客さまが、将来の独立後も最初のお客さまになってくれることもあります。
資格の取得から働き方の詳細まで、出張料理人としての第一歩についてはこちらの記事も参考にしてみてください。
フリーランス料理人におすすめの出張シェフサービス「シェフくる」とは?
シェフくるは、自宅で本格的なプロの料理を楽しみたい利用者と、フリーランス料理人をマッチングさせるプラットフォームです。条件がマッチした依頼者の自宅にシェフが食材持参で足を運び、キッチンで調理をして提供、後片付けまで行います。
出張シェフは利用者と直接顔を合わせるサービスのため、初回の体験が気に入られればそのまま指名予約につながります。こうした信頼関係とリピーターが生まれやすいのも、出張シェフというスタイルならではの魅力です。フリーランスの料理人がシェフくるに登録するメリットや、サービスの魅力についてご紹介します。
登録料/月額無料
シェフくるは、登録料も月額利用料もかかりません。必要なのは仕事が完了した後の手数料20%のみです。家賃や光熱費など固定費用がかからないため、仕事がないのに利用料だけ払うといったリスクがありません。
効率的に稼げる仕組み
シェフくるでは、メニューや予算、交通費などは料理人が設定できます。出張費や手数料を換算したうえで価格を設定できるため、効率的に月収を伸ばすことが可能です。自分の実力や得意な料理のジャンル、提供できるサービス内容などから費用を決めましょう。
顧客や売上を安全に管理
シェフくるでシェフを依頼する場合、利用者は会員登録を行わなければなりません。決済もクレジットカードのみで、支払いはシステムで管理しているため、金銭トラブルも回避できます。
リピーター獲得につながる
自分の料理を食べてもらい、利用者に気に入ってもらえれば、リピーターとして長いお付き合いも可能になります。開業資金を貯めている料理人であれば、将来開業する際、最初のお客さんになってもらえることもあるでしょう。
フリーランス料理人にはメリットが多い!シェフくるを活用しよう
フリーランス料理人には自由な働き方や収入アップの可能性というメリットがある一方、独立前に知っておくべきリスクもあります。副業から始めて実績を積み、個人事業主として自分のペースでキャリアを築いていくことが大切です。
シェフくるは、フリーランスや副業の料理人が生計を立てやすい仕組みであり、登録・月額費用がかからないため、安心して登録していただけます。別の収入源がある場合の補完としても心強い味方になってくれるでしょう。
シェフくるでは、サービスに参加してくれる料理人を随時募集中です。サービス登録にあたり、不明点があればお気軽にご相談ください。

